最近、TCH(Tooth Contacting Habit/歯列接触癖)の人が増えているとめざましテレビで言っていました。
TCHとは無意識に上と下の歯がくっついてしまう癖の事（正常な人は食べる時やしゃべる時以外は口を閉じていても歯がくっつきません）
TCHの人は舌を見ると歯型になっていたり噛んだ跡がついてたりし、常に顎から頭にかけて筋肉が緊張するので肩こり・頭痛・腰痛などになりやすく、顎関節症の方の77%がTCHだったというデータがあります。
TCHを治すには、癖の一つなので意識して歯の力を抜く事。例えば家中に張り紙をして見たら力を抜くを繰り返す事で治るとの事。